Cuidando la piel – Pauta diaria del cuidado de la piel facial

Una limpieza diaria minuciosa pero suave, y un buen cuidado hidratante ayudarán a mantener la piel saludable. Los productos de calidad para el cuidado de la piel, seleccionados de acuerdo con su tipo de piel y con el problema cutáneo específico, pueden proteger la piel del rostro de las influencias externas nocivas tales como el sol, los climas calientes y fríos y la contaminación del aire. También pueden ayudar a aliviar la piel irritada, a restaurarla a un estado saludable y a prevenir el desarrollo de enfermedades cutáneas.

Un buen cuidado de la piel incluye cuatro pasos básicos: limpiar, tonificar, cuidar y proteger

Proteger

La protección solar es importante para los días en que su piel va a estar expuesta a los rayos ultravioleta nocivos, la principal causa de envejecimiento prematuro de la piel. La mayoría de las cremas de día ya contienen un FPS 15.

Su rutina de cuidado de la piel debe realizarse dos veces al día - por la mañana y por la noche. La rutina específica variará dependiendo de la hora del día, de las necesidades particulares y del estado de su piel.

Una rutina de cuidado facial eficaz comienza con una limpieza minuciosa pero delicada y tonificación para:

• eliminar la suciedad, el sudor, la grasa y el maquillaje sin resecar la piel.
• preparar la piel para el régimen de cuidado facial. Los valiosos ingredientes en los productos para el cuidado facial se absorben de manera más eficaz cuando se aplican sobre una piel limpia.

La limpieza es especialmente importante para la piel propensa al acné, ya que ayuda a la piel a mantener su equilibrio natural y saludable y apoya el proceso regenerativo natural.

Hay dos pasos principales para una rutina de limpieza profunda: una emulsión o gel limpiador seguido de un tónico. Si utiliza maquillaje de ojos, es aconsejable añadir desmaquillante de ojos separado como un tercer paso en su rutina de limpieza.

• Los geles limpiadores se deben enjuagar bien con agua tibia. Evite el uso de agua muy caliente, sobre todo en la piel sensible, ya que las temperaturas extremas pueden causar irritaciones.
• Las emulsiones limpiadoras se aplican y eliminan con una almohadilla de algodón y no requieren agua. No obstante, si lo prefiere, puede eliminar suavemente la emulsión limpiadora con agua tibia.

• Los productos tres en uno ofrecen una combinación conveniente de limpiador, tónico y desmaquillante de ojos. Sin embargo, los mejores resultados siempre se logran cuando el limpiador, el tónico y el desmaquillante de ojos se usan por separado. Los limpiadores del tipo "tres en uno" deben aplicarse frotando suavemente con una almohadilla de algodón por toda la cara y la zona alrededor de los ojos.

El agua por sí sola no limpia su cara. Es necesario utilizar un tensoactivo (un detergente que se disuelve tanto en agua como en grasa) para capturar la suciedad y eliminarla suavemente de su piel. Es importante elegir productos que sean suaves para la piel. El lavado frecuente con jabones ordinarios o con tensoactivos agresivos puede debilitar la función de barrera de la piel, del modo siguiente:

• cambiando el pH de su estado natural ligeramente ácido, de entre 5.4 y 5.9, a un pH neutro o incluso alcalino, lo que reducirá su capacidad para combatir las bacterias
• desorganizando las proteínas en la capa córnea (la capa más externa de la piel)
• eliminando los lípidos que protegen la piel (las grasas que mantienen juntas las células en la epidermis)

Cuando la función de barrera de la piel se debilita, su sensibilidad aumenta y es más propensa a la sequedad y la irritación.

Lea más acerca de la estructura de la piel.

Limpiadores

Elija un limpiador que:

• sea suave en su piel sin resecarla
• haya sido formulado para su tipo de piel y problema cutáneo específico
• haya sido probado exhaustivamente y, en condiciones ideales, sea compatible con la piel sensible

Al elegir entre un producto en emulsión y un producto en gel, la regla general es que cuanto más seca sea la piel es preferible elegir una emulsión limpiadora, en vista de que no altera los lípidos propios de la piel, por lo que ésta permanecerá balanceada. Los geles limpiadores son ideales para la limpieza de los tipos de piel normal a mixta.

Tónicos faciales

Eucerin recomienda tónicos sin alcohol para la mayoría de los tipos de piel. Aunque los tónicos faciales a base de alcohol tienen un efecto refrescante, pueden despojar a la piel de sus lípidos naturales. Entonces la piel puede producir lípidos en exceso, en un intento por reponer los que ha perdido. El alcohol puede intensificar la sequedad de la piel seca, mientras que para las personas con piel grasa o mixta un tónico que contiene alcohol puede ayudar a regular el exceso de grasa mediante la eliminación del sebo.

Productos tres en uno

Los productos tres en uno, también conocidos como limpiadores micelares, ofrecen limpieza, tonificación y eliminación del maquillaje, todo en uno. Las moléculas de aceite suspendidas en agua remueven la suciedad y el maquillaje de forma rápida y suave. Los limpiadores micelares ofrecen una alternativa conveniente al uso de tres productos individuales.

La línea Eucerin DermatoCLEAN delimpiadores incluye un gel, una emulsión, un tónico, un desmaquillante de ojos y un producto tres en uno. Toda la línea ha sido probada en piel sensible, se ha demostrado su compatibilidad, y ofrece productos para todo tipo de piel.


La línea Eucerin DermoPURIFYER ha sido formulada especialmente para la piel propensa al acné. Para la piel hipersensible e hiperreactiva.

Los productos para el cuidado deben hidratar y renovar la piel. La hidratación no sólo incrementa el contenido de agua de la piel, sino que la protege y estimula la descamación ordenada (el proceso por el cual se desprenden las células muertas de la piel) dejándola lisa, suave y confortable. Muchos productos para el cuidado también están dirigidos para ayudar a tratar problemas específicos.

Los problemas específicos de la piel, como envejecimiento, hiperpigmentación y acné pueden remediarse eficazmente con productos especiales para el cuidado que contienen una alta concentración de ingredientes activos. Estos productos para el cuidado especial se presentan a menudo como concentrados o sueros.

• Los medicamentos tópicos prescritos por un dermatólogo para tratar condiciones comoel acné o la dermatitis atópica se deben aplicar del mismo modo que un producto para el cuidado especial: siempre primero en la piel limpiada suavemente antes de la aplicación de crema de día o de noche. Se debe dejar que los productos para el cuidado especial se absorban en la piel durante un par de minutos antes de aplicar un producto para el cuidado de día o de noche.

• Si está utilizando un producto para cuidado especial, debe dejar que se absorba durante un par de minutos antes de aplicar una crema de día o de noche. Si su piel no requiere un producto para cuidado especial, la crema de día o de noche debe aplicarse directamente en la cara limpiada a profundidad.

Los productos para el cuidado deben corresponder a su tipo de piel y deben afrontar cualquier problema particular que usted pueda tener. La elección de su producto para el cuidado también puede adaptarse a la estación del año (por ejemplo, muchas personas prefieren utilizar un producto líquido más ligero en el clima cálido y una crema más concentrada durante los meses fríos meses de invierno).

Aprenda más en tipos de piel y problemas de la piel, y realícese nuestro test cutáneo para ayudarle a determinar su tipo de piel. Si desea asesoramiento sobre cómo tratar un problema específico de la piel consulte con un dermatólogo.

Lea más acerca de los productos Eucerin que ayudan para el cuidado de piel seca, piel sensible, piel propensa a rojeces, acné, envejecimiento de la piel, piel hipersensible o dermatitis atópica en la cara o en el cuerpo.

Cuidado de día y cuidado de noche

Muchos productos para el cuidado se pueden utilizar tanto por la mañana como por la noche. Otros están formulados para uso específico durante el día o durante la noche:

• Por la mañana: Algunos hidratantes contienen un factor de protección solar (FPS). Esto los hace adecuados para uso durante el día pero no se deben utilizar por la noche. Otros productos para el cuidado que contienen pigmentos (por ejemplo, algunos de los productos que tratan las rojeces o el acné) también se deben utilizar únicamente durante el día.
• Por la noche: la piel se regenera durante la noche. Además de hidratar la piel, las cremas de noche contienen ingredientes que estimulan el proceso de regeneración celular. Estas cremas no contienen FPS ni pigmentos.

Cuidado de la piel alrededor los ojos

La delicada piel alrededor de los ojos es especialmente fina y sensible, y por lo tanto más vulnerable que el resto de la piel del rostro. Debido a esto, se beneficia de la aplicación de un producto para el contorno de los ojos, formulado especialmente. La crema para los ojos debe aplicarse cuidadosamente.

Para más consejos sobre cómo cuidar la piel, y para leer acerca de algunos de los mitos comunes asociados con el cuidado de la piel, visite consejos para la piel sana y mitos sobre la piel.

La protección solar efectiva es una parte vital del mantenimiento de una piel sana, y siempre debe considerarse como parte de su rutina diaria del cuidado facial. Aunque unos pocos minutos al día en el sol favorecen la producción saludable de vitamina D, la piel de la cara frecuentemente se expone a varias horas de rayos UV. La exposición excesiva a los rayos UV es la causa principal del envejecimiento prematuro de la piel. Por esta razón, la piel que va a estar expuesta se debe proteger con un filtro solar.

Lea más acerca de rayos UV y protección solar y cómo el sol afecta a la piel del rostro.

Varias cremas de día contienen ya un factor de protección solar, habitualmente un FPS de 15; sin embargo, en muchas ocasiones su piel requerirá un factor de protección solar (FPS) más elevado, que puede aplicarse además o en lugar de su crema de día con FPS habitual.

Los productos que contienen FPS deben aplicarse como paso final de su pauta de cuidado cutáneo matutina.

Hay varios factores que tienen que tomarse en consideración cuando se elige el factor protector solar apropiado para su piel:

• Color de la piel (es decir, ¿su piel es más oscura o más clara? Las pieles claras son más sensibles a la exposición UV que las pieles más oscuras)
• Problema cutáneo
• Estación del año
• Nivel de exposición (en función de la zona climática en la que se encuentre)
• Duración de la exposición