Los granos son una condición común de la piel que se produce cuando los poros se tapan con grasa, bacterias o células muertas. Puede aparecer en varias partes del cuerpo, aunque es más habitual en el rostro, la frente, el pecho, la espalda alta y los hombros, zonas donde la piel suele generar más grasa.
A veces, los brotes se concentran alrededor de la boca. Esto puede deberse a diferentes factores, como el estrés, la falta de sueño, los cambios hormonales, ciertos productos para el rostro o tocarse la cara constantemente. En Eucerin entendemos que estos granitos pueden ser molestos en el día a día; por eso, identificar sus causas y el tipo de grano es clave para cuidar mejor la piel.
¿Por qué salen granitos alrededor de la boca?
Los brotes en esta zona pueden estar relacionados con las hormonas, el estilo de vida y los hábitos de higiene. Algunas de las causas más frecuentes son:
Cambios hormonales
En momentos como la adolescencia, la menstruación, el embarazo o la menopausia, las variaciones hormonales pueden aumentar la producción de sebo. Este exceso de grasa puede acumularse en los poros y provocar granitos cerca de la boca.
Residuos de alimentos y bebidas
El consumo frecuente de alimentos dulces puede aumentar las posibilidades de desarrollar granitos.
Ciertos alimentos, como productos con alto índice glucémico, dulces, bebidas azucaradas, lácteos, chocolate, comidas procesadas o preparaciones muy grasosas, pueden favorecer los brotes por su impacto en los niveles de insulina, las hormonas y la inflamación. Aprende más sobre la relación entre la alimentación y el acné.
Tocarse la cara
Acciones cotidianas como apoyar el mentón sobre las manos o tocarse el rostro muchas veces al día pueden transferir bacterias e impurezas a la piel. Esto puede causar irritación, inflamación y brotes alrededor de la boca.
Estrés
El estrés puede hacer que el cuerpo libere hormonas como el cortisol, las cuales estimulan la producción de grasa en la piel. Este aumento de sebo puede tapar los poros y generar brotes, conocidos comúnmente como granos por estrés.
Productos para el cuidado de la piel
Algunos productos faciales pueden contener ingredientes comedogénicos que obstruyen los poros. Las fragancias, los exfoliantes fuertes y las texturas muy pesadas o aceitosas también pueden irritar la piel sensible alrededor de la boca y favorecer la aparición de granitos.
Dormir poco
La falta de sueño puede alterar el equilibrio hormonal del cuerpo. Estos cambios pueden influir en la salud de la piel y contribuir a la aparición de granitos.
Maquillaje vencido o sin limpiar
El maquillaje vencido o sucio puede causar brotes cerca de la boca por la presencia de bacterias, aceites e irritantes que se acumulan y tapan los poros. Además, los productos aplicados en esta zona pueden contaminarse con el uso diario, especialmente si entran en contacto con los dedos, brochas o superficies que no están limpias.
Lavar con frecuencia brochas y esponjas de maquillaje es una buena práctica para ayudar a prevenir granitos alrededor de la boca.
Instrumentos musicales
Si usas instrumentos de viento que requieren contacto con la boca, como trompeta, tuba o saxofón, el mentón puede estar más expuesto a brotes. La fricción, la acumulación de saliva y la humedad pueden bloquear los poros y provocar granos cerca de la boca. Limpiar la boquilla después de cada uso y lavar el rostro al terminar puede ayudar a cuidar mejor esta zona.
Sudor
El sudor puede contribuir a la aparición de granos alrededor de la boca, ya que se mezcla con grasa, suciedad y bacterias que pueden obstruir los poros. Cuando se seca sobre la piel, también puede dejar residuos irritantes. Limpiar el rostro después de sudar y evitar tocarlo ayuda a disminuir este riesgo.
Tiras o correas del casco
Las correas del casco pueden causar granitos en el mentón porque mantienen el sudor, la grasa y la suciedad en contacto directo con la piel. El roce constante también puede irritar la zona y aumentar la inflamación. Para prevenirlo, conviene mantener la piel limpia y revisar que las correas no queden demasiado ajustadas.
¿Cuáles son los tipos de granos alrededor de la boca?
Los granos que aparecen cerca de la boca puede presentarse de diferentes maneras. Cada tipo tiene características particulares y puede necesitar cuidados distintos. Identificarlo es un primer paso para tratar la piel con mayor precisión.
Puntos blancos alrededor de la boca, o comedones cerrados
Los puntos blancos, también conocidos como comedones cerrados, aparecen cuando los poros de la barbilla o de la zona alrededor de la boca se tapan con grasa, bacterias y células muertas. Se ven como pequeños bultos blancos o del mismo tono de la piel.
En pieles claras, pueden notarse con un centro blanco o pálido y algo de enrojecimiento alrededor. En pieles más oscuras, la zona cercana puede verse más oscura o con un tono violáceo. Por lo general, este tipo de brote no deja marcas profundas y suele causar menos inflamación que otras formas de granos.
Puntos negros alrededor de la boca, o comedones abiertos
Los puntos negros, llamados también comedones abiertos, son pequeñas manchas oscuras que pueden verse planas o un poco elevadas. La piel alrededor suele verse normal, pero el centro del poro adquiere un tono más oscuro.
Se forman cuando un poro o folículo se bloquea con exceso de sebo y células muertas. A diferencia de los puntos blancos, los puntos negros quedan abiertos en la superficie, lo que les da su apariencia característica.
Pápulas
Las pápulas son granitos pequeños, elevados y firmes que pueden verse rojizos, rosados o morados. Se producen cuando los poros se inflaman por la presencia de bacterias o por irritación.
Pueden sentirse sensibles, picar o causar incomodidad, aunque normalmente no tienen pus. Cuando estas lesiones son más reactivas o persistentes, pueden relacionarse con brotes más inflamatorios alrededor de la boca, también conocidos como dermatitis perioral.
Cómo tratar los brotes alrededor de la boca
Tratar los granos alrededor de la boca requiere combinar buenos hábitos de cuidado facial, cambios en la rutina diaria y, si hace falta, apoyo dermatológico. Los productos pensados para piel con tendencia a imperfecciones ayudan a controlar el exceso de grasa, mantener la hidratación sin tapar los poros y calmar la irritación.
Con una rutina adecuada, es posible ayudar a prevenir nuevos brotes, mejorar la textura de la piel, disminuir la apariencia de marcas y favorecer un aspecto más uniforme y saludable.
Limpieza suave de forma constante
Limpiar el rostro con suavidad todos los días es importante para tratar granitos en la barbilla, porque ayuda a remover grasa, suciedad y bacterias sin agredir la piel.
Un limpiador suave y no comedogénico contribuye a mantener la piel hidratada de forma equilibrada mientras ayuda a limpiar los poros. De esta manera, puede disminuir el riesgo de nuevos brotes en una zona delicada como la parte alrededor de la boca.
Eucerin DERMOPURE CLINICAL Gel Limpiador Purificante es una opción recomendada para ayudar a controlar los síntomas de granos alrededor de la boca y en el mentón. Este limpiador combina suavidad y eficacia gracias a su contenido de ácido salicílico, que ayuda a limpiar los poros y reducir la inflamación, y ácido láctico, que favorece una exfoliación ligera y ayuda a refinar la textura de la piel. Su fórmula sin jabón y no comedogénica está pensada para no tapar los poros, por lo que puede usarse todos los días, incluso en piel con tendencia a los granos. Al limpiar sin dejar la piel tirante, ayuda a que el rostro luzca más limpio y saludable.
Exfoliar la piel es importante cuando hay granitos en el mentón, porque permite retirar las células muertas que se acumulan en la superficie y que pueden terminar obstruyendo los poros. Cuando esto ocurre, la grasa y las impurezas pueden quedar atrapadas, favoreciendo la aparición de nuevos brotes.
Los exfoliantes con AHA y PHA ayudan a renovar suavemente la superficie de la piel y a mejorar su textura. Este tipo de exfoliación puede ser útil dentro de una rutina para piel grasa o con tendencia a imperfecciones, siempre que se use de forma adecuada y sin exfoliar en exceso.
Eucerin DERMOPURE CLINICAL Exfoliante Purificante es una opción adecuada para complementar el cuidado de los brotes alrededor del mentón. Su fórmula con AHA y PHA ayuda a eliminar células muertas y a desobstruir los poros, contribuyendo a reducir y prevenir impurezas. Está desarrollado para piel propensa a imperfecciones, piel grasa y piel sensible.
Con una exfoliación constante y bien realizada, la piel puede verse más suave, uniforme y con una textura más refinada. Aprende más sobre cómo exfoliar correctamente.
Protector solar sin aceite
Si suelen aparecerte granitos alrededor de la boca, incluir un protector solar sin aceite en tu rutina es clave. Ayuda a prevenir la obstrucción de los poros, lo que puede disminuir el riesgo de nuevos brotes. Un protector solar oil-free y no comedogénico protege la piel del daño UV sin sumar grasa ni causar irritación, algo importante en zonas propensas a los granos, como el mentón y el contorno de la boca.
Eucerin toque seco fps 50 plus está desarrollado especialmente para piel grasa y con tendencia a tener granos. Su fórmula contiene licochalcona, que ayuda a calmar la inflamación; ácido salicílico, que contribuye a limpiar los poros; y glicerina, que aporta hidratación. Es ideal para una rutina diaria de cuidado de piel con imperfecciones, ya que ayuda a reducir la posibilidad de marcas post-granos e irritación en zonas sensibles.
Una alimentación saludable puede apoyar el tratamiento del granos en el mentón al ayudar a reducir la inflamación, regular las hormonas y mantener la piel en mejores condiciones. Se aconseja consumir alimentos ricos en antioxidantes, como frutos rojos, espinaca y zanahoria, además de vitaminas A, C y E, y minerales que favorezcan la reparación de la piel. Los ácidos grasos omega-3, presentes en pescados como salmón y caballa, así como en la linaza, también pueden contribuir a controlar la inflamación.
Consulta con un dermatólogo
Busca orientación dermatológica si los granos no mejoran con tratamientos de venta libre, si los brotes son fuertes, dolorosos o dejan cicatrices. También conviene consultar si aparecen síntomas como enrojecimiento, inflamación marcada o si tienes dudas sobre qué productos o tratamientos son más adecuados para tu tipo de piel.
Cómo prevenir los brotes alrededor de la boca
Hay varias medidas que pueden ayudar a prevenir los granitos en esta zona:
Rutina para piel con tendencia a imperfecciones
Sigue una rutina constante con limpieza suave, exfoliación, hidratación y protección solar. Elige productos no comedogénicos, libres de aceite y aptos para piel con tendencia acneica. Descubre más sobre una rutina efectiva para piel propensa a tener granos.
Evita tocarte la cara
Procura no tocar, rascar ni exprimir los granitos. Aunque a veces cuesta evitarlo, manipular las imperfecciones puede empeorar la inflamación y dejar marcas.
La zona alrededor de la boca y el mentón puede producir más grasa y ser más propensa a los brotes. Mantenerla limpia y evitar tocar el rostro con las manos ayuda a reducir la transferencia de bacterias y posibles irritantes.
Controla el estrés y toma suficiente agua
Manejar el estrés ayuda a prevenir los granos alrededor de la boca, porque los periodos de tensión pueden producir cambios hormonales que aumentan la grasa en la piel y favorecen los brotes. La hidratación también cumple un papel importante, ya que ayuda a mantener la barrera natural de la piel y evita la resequedad, que puede hacer que la piel produzca más sebo.
Cambia las fundas de almohada regularmente
Para prevenir granitos cerca de la boca o en el mentón, es importante cambiar con frecuencia la funda de la almohada. Allí pueden acumularse grasa, sudor, suciedad y bacterias que, al entrar en contacto con el rostro, pueden tapar los poros y provocar brotes.
Cambiarla con frecuencia, preferiblemente una vez por semana, ayuda a mantener la piel más limpia y a reducir la aparición de granos en esta zona.
Tratamiento post-granos
Usar productos para el cuidado post-granos de forma regular ayuda a reducir el riesgo de futuros brotes.
Una rutina post-granos adecuada es clave para apoyar la salud general de la piel y disminuir la posibilidad de que aparezcan nuevos brotes. Los tratamientos enfocados en esta etapa pueden favorecer la reparación cutánea, mejorar la textura y ayudar a prevenir nuevas imperfecciones.
La línea Eucerin DERMOPURE CLINICAL actúa de manera complementaria para ayudar a prevenir los granos y los brotes, mientras reduce la apariencia de las marcas post-granitos. Eucerin DERMOPURE CLINICAL Gel limpiador concentrado limpia suavemente y ayuda a desobstruir los poros, mientras que Eucerin Serum Facial Dermopure Clinical Triple Action favorece la recuperación de la piel y ayuda a disminuir imperfecciones gracias a ingredientes como ácido salicílico y licochalcona. Juntos, estos productos ayudan a mantener una piel más uniforme, clara y saludable.