La genética también determina una predisposición a las enfermedades de la piel como la dermatitis atópica, psoriasis e ictiosis. Por ejemplo, las personas que nacen con una deficiencia genética de filagrina (una proteína que se encuentra en la piel) tienen una piel con una función de barrera más débil y son propensas a tener piel sensible y dermatitis atópica. Debido a esta predisposición, la piel puede ser afectada más fácilmente por el estrés y ser más susceptible a las influencias externas. Por lo tanto, es fundamental contar con una rutina adecuada para el cuidado de la piel. Lea más en piel seca y dermatitis atópica.

Existen también algunas enfermedades, como la diabetes y la insuficiencia renal, que pueden afectar el estado de la piel.

Radiación UV

Los radicales libres son moléculas agresivas responsables del proceso de oxidación en los tejidos corporales, que resulta en daño celular. La piel sana contiene antioxidantes que la protegen de los radicales libres por medio de la neutralización.

En la epidermis estos radicales libres son generados principalmente por los rayos UV. En condiciones normales y con una exposición limitada a los rayos UV, los mecanismos de protección de la piel son más o menos capaces de afrontarlos. No obstante, si la exposición es persistente, los mecanismos de protección de la piel se debilitan. La piel se vuelve sensible y propensa a enfermedades. Años de exposición al sol sin protección dan como resultado un daño crónico inducido por los rayos UV y, con ello, el envejecimiento prematuro de la piel.

Lea más acerca de los efectos de la exposición al sol y cómo proteger la piel expuesta al sol.

Algunas exfoliaciones químicas pueden tener un efecto similar, y es importante consultar a un dermatólogo para verificar si un procedimiento en particular es adecuado para su piel.

Algunas personas se ven especialmente afectadas por productos agresivos:

• Niños pequeños y ancianos: La piel joven y la piel madura son menos resistentes debido a que la actividad de las glándulas sebácea no está todavía plenamente desarrollada, o bien, está reducida. Lea más sobre la piel en diferentes edades.
• Personas expuestas a productos químicos en el lugar de trabajo: Los profesionales como peluqueros, albañiles y obreros industriales están en contacto frecuente con detergentes, disolventes, lacas y pinturas, todas ellas sustancias nocivas para la piel.

Lea más acerca de cómo cuidar el cuerpo y la piel de la cara y la importancia de elegir los productos adecuados para su cuidado.

La ducha o el baño demasiado frecuente, durante demasiado tiempo y con agua demasiado caliente da lugar a una pérdida de factores hidratantes naturales de la piel (conocidos como FHN) y de los lípidos de la superficie. La piel se reseca y se vuelve áspera. Lea más acerca de cuidado de la piel del cuerpo y rutina diaria para el cuidado de la piel la cara.

Nutrición

Una dieta balanceada le ayudará a mantener la piel sana. La investigación sobre los mejores alimentos para una piel sana es escasa:

• Las frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras (pescado en lugar de carne) son buenos para la piel.
• Una dieta rica en vitamina C y baja en grasas y carbohidratos puede fomentar una piel de aspecto más joven.
• Los alimentos ricos en antioxidantes parecen tener beneficios protectores de la piel. Dichos alimentos incluyen frutas y verduras amarillas y anaranjadas (por ejemplo, zanahorias y duraznos), arándanos, vegetales de hojas verdes (por ejemplo, espinacas), tomates, chícharos, frijoles y lentejas, pescado (especialmente salmón) y nueces.
• Las dietas que excluyen a un determinado grupo de alimentos y su valor nutricional no son, en general, buenas para la salud de la piel. No obstante, es conveniente limitar el consumo de dulces y productos lácteos. También es importante beber mucha agua, sobre todo si se trata de personas de edad avanzada.

No existe una clara relación entre la dieta y las causas de acné.

Manejo del estrés
El estrés no controlado puede hacer que la piel sea más sensible y desencadenar problemas que incluyen el acné. Es necesario manejar correctamente el estrés: pueden ayudar la reducción de la carga de trabajo, tomarse tiempo para actividades de ocio y técnicas de relajación.

Ejercicio
El ejercicio regular tiene un impacto positivo en la salud de la piel, así como en la condición física general.

Sueño
Un buen sueño nocturno confiere a todo el organismo la oportunidad de regenerarse, y de este modo contribuye a la renovación de la piel.

Dejar de fumar
El humo del tabaco es una fuente importante de radicales libres que dañan la piel. Fumar hace que la piel adquiera un aspecto más avejentado y contribuye a la formación  de arrugas por medio de:

• Estrechamiento de los diminutos vasos sanguíneos en las capas internas de la piel. Esto disminuye el flujo sanguíneo y causa en la piel una disminución de oxígeno y nutrientes como la vitamina A.
• Daño en el colágeno y la elastina: las fibras que confieren a la piel su fuerza y elasticidad.